暑假里，妈妈让我去学自由泳.本来我已经会蛙泳了，可妈妈说学无止境，我也只好去学.
刚学第一天，教练一句闲话也没说，就让我们每只手各划水500下.划完后，感觉生不如死，手酸的要命。有的同学没完成任务就下水了，当然，我是每次都划满的。每次划完后下水游泳手都会使不上劲，但是我知道，只要习惯了就会好的。
功夫不负有心人，终于，经过了几天的训练，我可以在小组里游出第一或者第二的好成绩。因为每次游就要游上好几个来回，所以有的人体力吃不消就慢慢败下阵来，有的同学甚至还发烧了。我凭着这副壮得像牛的好身板，称霸泳池!
一个月过去了，我迎来了游泳考试。教练一声令下，我一马当先。谁知，半路杀出只拦路虎和我不分上下。我使出全力，终于超过了他，心里别提有多高兴了。妈妈表扬我说，真像一只大牛蛙在水里扑腾。我不解的问为什么说我像只大牛蛙?原来，由于我长得壮，游起来水花四溅，拍打水面的声音又大，活像一只大牛蛙!
到了发毕业证书的那天，我心情无比激动，祝贺自己又掌握了一项本领!